最近は9時には帰宅しているので、実家できちんと食事を取り2時間ほどしてから外に走りに出ている。平日は30分ほど走るのだが、絶対に息があがらないペース(時速8km強)で淡々と走っているととても気持ちよい。好きな音楽かけながら15分くらい経つと、走るリズ…
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